Umumnya, perubahan mental terjadi ketika Anda menghadapi tuntutan atau beban yang melebihi sumber daya dan kemampuan.Mulailah perjalanan Anda menuju kesejahteraan mental yang lebih baik dengan keterampilan komunikasi yang lebih kuat!Sedangkan bugar adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan penuh energi dan setelah menyelesa… Read More